Evelyn RoosCiclo da Cura Emocional

A sua alma escolheu alguma dessas feridas para você superar nessa vida. Cabe a você agora transformar essa ferida em potência.

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E se a partir de agora você não se sentisse mais inadequada e envergonhada, e ganhasse uma confiança elevada para alcançar seus sonhos sem mais ter medo das críticas?

Descubra se você está sendo controlada por uma das 5 feridas emocionais

Ao reconhecê-las e tratá-las, você pode superá-las e viver uma vida mais livre e autônoma, sabendo tomar as melhores decisões sem mais se machucar emocionalmente.

“Isso tudo não é para colocar sua vida dentro de um rótulo, mas para compreender como certas experiências do passado continuam organizando seu corpo, a sua psique, os seus vínculos e as suas escolhas no presente.”Evelyn Roos

Antes de seguir

O que você descobriria sobre si mesma se desvendasse o impacto oculto das feridas da infância em sua vida adulta?

Veja agora se você está vivendo sua vida através do olhar de uma dessas feridas.

REJEIÇÃOINJUSTIÇAABANDONOHUMILHAÇÃOTRAIÇÃO

Toque em uma pétala

Ferida da rejeição

Talvez você se reconheça aqui:

  • Você sente que não deveria estar aqui, ou que ninguém nota a sua presença.
  • Quando algo dói, você some: foge, se esconde, sai da conversa.
  • Recusa elogios e oportunidades por medo de ser julgada.
  • Tem medo de ser você mesma.

O que essa ferida sussurra“Eu rejeitarei antes que você me rejeite.”

Entender a ferida da rejeição

Ferida da injustiça

Talvez você se reconheça aqui:

  • Tudo precisa ser feito exatamente do jeito certo.
  • Você tem dificuldade em pedir ajuda e se justifica o tempo todo.
  • Se cobra com rigidez, até na alimentação.
  • O corpo vive tenso: mandíbula cerrada, pescoço duro.

O que essa ferida sussurra“Se eu sentir, posso ser ferida. Se eu não sentir, viverei isolada.”

Entender a ferida da injustiça

Ferida da abandono

Talvez você se reconheça aqui:

  • Ficar sozinha parece insuportável.
  • Você precisa de atenção e apoio o tempo todo.
  • Uma mensagem sem resposta vira um vazio no peito.
  • Depois de um término, procura consolo em todo mundo.

O que essa ferida sussurra“Farei você cuidar de mim, mas vou fingir que não preciso.”

Entender a ferida da abandono

Ferida da humilhação

Talvez você se reconheça aqui:

  • Você tem vergonha de si mesma e medo de causar vergonha.
  • Evita ser o centro das atenções, até no próprio aniversário.
  • Desvia de elogios e diminui as suas conquistas.
  • Se controla muito e às vezes se sente menor que os outros.

O que essa ferida sussurra“Se eu me calo, eu me anulo. Se eu me imponho, eu sou punida.”

Entender a ferida da humilhação

Ferida da traição

Talvez você se reconheça aqui:

  • Você precisa controlar tudo para se sentir segura.
  • Confiar em alguém parece perigoso.
  • Assume o controle antes que alguém falhe com você.
  • Fica cética e fechada quando alguém se aproxima.

O que essa ferida sussurra“Eu te controlarei.”

Entender a ferida da traição

O mapa

As 5 feridas emocionais

Ilustração: uma menina na porta de uma sala iluminada, do lado de fora da luz
01

Ferida 01

A ferida da rejeição

A ferida da rejeição é como um machucado na alma que aparece quando uma pessoa se sente excluída ou sem valor. Aqui estão alguns pontos principais sobre essa ferida:

Como começa
Pode começar quando alguém é muito pequenininho, até mesmo um bebê. A pessoa pode sentir que não deveria estar aqui ou que é ignorada pelos pais.
Como parece
Pode fazer a pessoa querer fugir ou se esconder. Ela pode parecer muito magra, ter olhos pequenos e medrosos, e até falar palavras como “nada” ou “inexistente”.Desenho do aspecto físico do escapista (ferida da rejeição)Aspecto físico do escapista
Como se sente
A pessoa pode não ligar muito para coisas materiais, pode ser perfeccionista e ter sentimentos fortes de amor e ódio. Ela pode se sentir sem valor e querer ficar sozinha, tendo medo de ser ela mesma.
Exemplo
Um colega que, apesar de talentoso, recusa oportunidades de liderar ou tomar a iniciativa, devido ao medo de ser julgado e rejeitado pelos outros. Esse comportamento constante de evitar responsabilidades ou recusar elogios, mesmo quando claramente merecidos, pode ser um sinal de que ele está lidando com a ferida da rejeição.
Ilustração: uma menina sozinha na ponta de um píer ao entardecer
02

Ferida 02

A ferida do abandono

A ferida do abandono é como um sentimento de estar sempre sozinho e precisando de outras pessoas. Ela pode afetar o corpo e a mente e faz com que alguém sempre busque companhia e carinho.

Como começa
Essa ferida pode surgir entre 1 e 3 anos de idade, talvez porque alguém não tenha recebido o amor e carinho de que precisava dos pais ou de quem cuidava dela.
Como parece
A pessoa pode parecer magra, com o corpo meio caído e olhos grandes e tristes. Pode até falar palavras como “sozinho” ou “não suporto”.Desenho do aspecto físico do dependente (ferida do abandono)Aspecto físico do dependente
Como se sente
A pessoa pode se sentir como uma vítima e ter muita necessidade de estar com os outros. Ela pode querer atenção e apoio o tempo todo e ter medo de ficar sozinha. Pode chorar facilmente e agarrar-se aos outros.
Medos
O maior medo dessa pessoa é a solidão, e ela fará de tudo para não se sentir sozinha.
Exemplo
Uma amiga que, após um término amoroso, liga repetidamente para você e outros amigos em busca de consolo e da garantia de que vocês ainda estão lá para ela. Sua necessidade intensa de proximidade e medo de ser deixada só, mesmo temporariamente, pode ser um indicativo da ferida do abandono.
Ilustração: uma menina cobre o rosto sob um foco de luz, com sombras de adultos na parede
03

Ferida 03

A ferida da humilhação

A ferida da humilhação é como um medo constante de ser envergonhado ou humilhado. Ela pode afetar a maneira como alguém come, se veste, fala e age. Essa pessoa pode ter medo de ser livre e se expressar, o que pode tornar a vida dela muito difícil e triste.

Como começa
A ferida da humilhação pode começar entre 1 e 3 anos de idade, geralmente com a mãe ou pessoa que cuida da criança. A criança pode se sentir controlada e sem liberdade, o que a faz sentir-se humilhada.
Como parece
A pessoa pode ter uma aparência mais gorda e arredondada, com olhos grandes e inocentes. Seu rosto pode ser redondo, e ela pode parecer tensa no pescoço e na garganta.Desenho do aspecto físico do masoquista (ferida da humilhação)Aspecto físico do masoquista
Como se sente
A pessoa pode se sentir envergonhada de si mesma e dos outros e ter medo de causar vergonha. Ela pode se controlar muito para evitar sentir-se envergonhada e pode se sentir suja ou menor do que os outros. Pode ter medo da liberdade e se castigar.
Exemplo
Um membro da família que evita qualquer tipo de comemoração ou reconhecimento, como aniversários ou conquistas, por medo de ser o centro das atenções e sentir-se humilhado. Mesmo com elogios sinceros, ele pode desviar rapidamente o assunto ou minimizar suas realizações. Essa incapacidade de aceitar elogios e essa fuga de qualquer foco em suas habilidades podem ser sinais da ferida da humilhação.
Ilustração: uma menina numa ponte segura uma fita dourada cortada
04

Ferida 04

A ferida da traição

A ferida da traição é um tipo de dor emocional ligada à quebra de confiança ou expectativas não atendidas.

Como começa
Esta ferida geralmente surge entre os 2 e os 4 anos de idade, muitas vezes com o pai ou a mãe do sexo oposto da criança. Pode ser por quebra de confiança ou manipulação.
Como parece
A pessoa com esta ferida pode parecer forte e poderosa. Homens podem ter ombros mais largos que os quadris, e as mulheres, quadris mais largos e fortes que os ombros. Seus olhos podem ser intensos e sedutores.Desenho do aspecto físico do controlador (ferida da traição)Aspecto físico do controlador
Como se sente
Essa pessoa pode se sentir responsável e forte, querer ser especial e importante, mas pode mentir e manipular. Pode ser sedutora, com humor instável, e tentar convencer os outros de que está certa. Pode ter medo de traição e ser muito cética e fechada.
No dia a dia
A ferida da traição é como um medo constante de ser traído ou de trair os outros. Pode fazer com que alguém tente controlar tudo ao seu redor e manipular as situações para se sentir seguro. Isso pode afetar o modo como a pessoa come, trabalha, se relaciona com os outros, e até mesmo sua saúde.
Exemplo
Imagine um colega de trabalho que está sempre assumindo o controle dos projetos e parece nunca confiar em ninguém para fazer o trabalho corretamente. Ele promete ajudar, mas falha repetidamente em cumprir seus compromissos. Seus colegas percebem que ele é manipulador e sedutor, tentando convencê-los de que suas ações são justificáveis. Ele pode até exibir um olhar intenso e usar palavras como “Confie em mim” ou “Eu já sabia”. Esses comportamentos e padrões de fala podem ser indicativos da ferida da traição.
Ilustração: uma menina rígida num salão simétrico, com uma flor nascendo na fresta do chão
05

Ferida 05

A ferida da injustiça

A ferida da injustiça é como uma necessidade constante de ser perfeito e um medo de parecer injusto ou errado. Pode afetar o modo como alguém se veste, come, trabalha e se relaciona com os outros.

Como começa
A ferida pode surgir entre os 4 e os 6 anos de idade, geralmente com o genitor do mesmo sexo da criança. A busca pela eficácia e perfeição e o bloqueio da individualidade podem desencadear essa ferida.
Como parece
O corpo dessa pessoa pode ser aprumado, rígido e proporcional, com movimentos tensos e um olhar brilhante e inquieto. A postura pode ser empertigada, e a pessoa pode ter maxilares cerrados e pescoço duro.Desenho do aspecto físico do rígido (ferida da injustiça)Aspecto físico do rígido
Como se sente
Essa pessoa pode ser perfeccionista e invejosa, isolando-se dos sentimentos. Ela pode ser excessivamente otimista e ativa, justificando-se o tempo todo e tendo dificuldade em pedir ajuda. Pode rir sem motivo, ser irascível, e ter problemas com afeto.
Exemplo
Imagine uma amiga que é incrivelmente perfeccionista. Ela gasta horas a fio em tarefas simples, esforçando-se para que tudo seja feito exatamente da maneira certa. Se algo está fora do lugar, ela fica visivelmente incomodada. Ela também pode ser muito rígida em sua rotina alimentar, evitando doces e optando por alimentos crocantes e salgados, e pode sentir vergonha quando perde o controle e come algo fora de sua dieta estrita. Além disso, pode haver uma tensão visível em sua postura e movimentos, e ela pode ter problemas de saúde, como tendinite ou insônia. Esses traços podem sinalizar a ferida da injustiça.

Esses exemplos são tentativas de ilustrar como as feridas podem se manifestar na vida cotidiana. O comportamento individual pode variar amplamente, mas esses padrões podem servir como pontos de partida para a identificação e compreensão dessas feridas emocionais.

Quero curar a minha ferida

O curso

O que é o Ciclo da Cura Emocional?

O Ciclo da Cura Emocional: aulas no computador e meditações no celular

Mergulhe no profundo conhecimento da escritora e filósofa Lise Bourbeau e descubra as 5 principais feridas emocionais que afetam nossa vida e atitudes inconscientes. Neste ciclo inovador, você vai explorar as raízes dessas feridas e aprender a identificar seus sintomas e gatilhos.

Além da obra da Lise Bourbeau, o Ciclo conversa com as estruturas de caráter de Wilhelm Reich, com a psicologia junguiana e com o que a ciência do trauma ensina sobre o sistema nervoso.

Ao aplicar esse conhecimento em mim e nos meus atendimentos, consegui compreender como a criança interior que carrega essas feridas se comporta.

Isso me levou a canalizar, em conjunto com o Método SCI®, um método terapêutico e integrativo de minha autoria, exercícios práticos e meditações guiadas para auxiliar na cura de cada uma dessas feridas.

Este ciclo é uma experiência transformadora e única, diferente de tudo o que você já viu! Permita-se explorar essas profundezas e despertar um potencial incrível para cura e autoconhecimento. Você não será mais a mesma depois desse ciclo.

“Aos poucos, com verdade e com presença, você vai lembrar quem você sempre foi antes da ferida.”

Evelyn Roos, psicanalista
Evelyn RoosPsicanalista

Por que eu criei o Ciclo

Este curso nasceu da escuta profunda de muitas histórias, inclusive a minha.

Eu já passei por todas as feridas. As minhas principais são a rejeição e o abandono, e eu ainda estou em processo. As sombras ainda conversam comigo.

Quando o inconsciente se torna consciente, você já não é mais governada por ele.

O Ciclo não é um curso de fórmulas prontas. É um lugar seguro para você começar a se escutar com mais presença e verdade.

Como o Ciclo funciona

O Ciclo percorre as 5 feridas. Cada uma em três momentos.

1Entender

Uma aula sobre a origem da ferida e a máscara que você criou para sobreviver a ela.

2Enxergar

Uma aula sobre as sombras da ferida e as luzes escondidas dentro dela.

3Cuidar

Práticas de cura: uma meditação com a sua criança interior, uma meditação com o seu Eu Superior e um exercício de mudança de comportamento para levar para o seu dia.

Você não precisa fazer tudo em sequência, nem de uma vez. Pode fazer uma meditação num dia, descansar dois, escrever no seu caderno depois. Ir devagar para ir longe, respeitando os sinais do seu corpo. E talvez uma ferida chame mais a sua atenção do que as outras. Comece por ela.

Na prática

O que você vai viver em cada ferida

Rejeição

Quando perceber que está sumindo de uma conversa, você vai pôr os pés no chão, tocar o peito e dizer por dentro: “Eu estou aqui. Eu tenho o direito de existir.”

Abandono

Quando a mensagem demorar a ser respondida e o vazio apertar, você vai pôr as mãos no peito e lembrar: “Eu posso me nutrir em silêncio também.”

Humilhação

Quando alguém fizer uma brincadeira que te fere e você sorrir para não criar conflito, você vai tocar o plexo solar e perguntar: “O que eu estou engolindo agora?”

Traição

Quando der vontade de responder por todo mundo e resolver tudo antes de qualquer um, você vai cruzar as mãos sobre o ventre e esperar o outro mostrar quem é.

Injustiça

Quando você acordar cansada e a mente já te cobrar produtividade, você vai pôr uma mão no peito, outra no ventre, e dizer: “Chega! Eu não sou uma máquina.”

Onde você recebe

Tudo dentro da Academia Shadow Work

Logo depois da compra, o acesso chega no seu e-mail. Você entra na Academia Shadow Work, a área de alunas da Evelyn, e encontra tudo organizado em um só lugar.

1Comece Aqui

A trilha de boas-vindas da Academia: por onde começar, como usar a área de alunas e como aproveitar cada aula.

2Ciclo da Cura Emocional

O Ciclo completo, com as aulas e práticas das 5 feridas.

3Novo Ciclo da Cura

A versão nova do Ciclo, também liberada para você.

E os três bônus desta oferta ficam no mesmo lugar: Tríade da Cura, Box de aulas secretas e Quebrando o Feitiço Materno. Acesso de 1 ano, no celular ou no computador.

O que muda

Torne-se livre emocionalmente para a sua vida.

Quando o inconsciente se torna consciente, você já não é mais governada por ele.

Com o Ciclo, você vai:

Quem já viveu o Ciclo

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Depoimento de aluna do Ciclo da Cura
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Navegue pelas ondas profundas de autoconhecimento e cura com a “Tríade de Cura: Transformação Através da Meditação, Série das Cinco Feridas”. Esta coleção única de 15 meditações guiadas foi cuidadosamente desenvolvida para te ajudar a se conectar com o núcleo das cinco feridas emocionais que todos nós carregamos: Rejeição, Abandono, Humilhação, Traição e Injustiça.

Para cada ferida, três meditações: uma para aceitar a escolha da alma, outra para acolher a máscara de sobrevivência e uma terceira para abraçar a sua criança interior que se sentiu rejeitada, abandonada, humilhada, traída ou injustiçada. Vem com um protocolo de uso e com uma oração de abertura e outra de fechamento. A sugestão é fazer uma meditação por dia, à noite, antes de dormir.

Inspirado pela sabedoria antiga da Cabala e alinhado ao simbolismo divino do Pai, Filho e Espírito Santo, cada ferida é explorada e curada por meio de uma tríade de meditações. Cada tríade foi projetada para te guiar a um nível mais profundo de compreensão e resolução emocional, conduzindo você por uma jornada de autodescoberta e cura.

A cura é um processo e esta série é uma poderosa ferramenta para ajudar no seu caminho. Você não está sozinha nesta jornada: a Tríade de Cura é seu mapa, seu guia e sua companhia na jornada para um eu mais saudável e equilibrado.

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Nesta sessão de aprendizado íntimo, vamos explorar as feridas maternas que nos moldam e aprender como curá-las. Desperte para um novo entendimento de si mesma e quebre o feitiço das influências maternas não saudáveis.

São três encontros gravados, baseados na obra de Laura Gutman, O Poder do Discurso Materno:

  1. Minha mãe disse que SOU…
  2. Como perdi minha autenticidade
  3. O preço de ser inteira

“Você pode estar carregando um fardo invisível: a fidelidade emocional às crenças, atitudes e comportamentos que aprendeu com a sua família e com a sua mãe. Aqui você começa a soltar esse fardo e a assumir as suas próprias crenças.”

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A jornada

Como desvendar as feridas emocionais ocultas pode ser a chave para transformar sua vida e desbloquear seu potencial, fortalecendo a conexão com sua criança interior?

Ao longo da nossa infância, vivenciamos eventos traumáticos que moldaram nossa mente e criaram mecanismos de defesa. Ao reconhecer que certos comportamentos estão ligados às feridas emocionais da nossa criança interior, damos um passo crucial em direção à cura e ao equilíbrio.

Nesta jornada transformadora, você mergulhará profundamente nessas feridas e aprenderá ferramentas poderosas para começar a enxergar a sua vida com os olhos de uma adulta consciente e emocionalmente equilibrada. Imagine a liberdade, a paz e a realização que você sentirá ao libertar-se dessas correntes invisíveis do passado e abraçar a vida que você realmente merece. Não perca a chance de vivenciar essa transformação emocionante e investir no seu próprio crescimento pessoal.

+8 horasde conteúdo, somando o curso e os bônus, com práticas sobre cada uma das feridas e como elas influenciam a sua vida hoje
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7 diasde garantia: você pode experimentar

Sem risco

Você pode experimentar

Se dentro de 7 dias você sentir que o Ciclo não é para você, pode pedir o reembolso.

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Quem conduz

Evelyn Roos

Psicanalista, pós-graduada em psicologia junguiana. Criadora do Método SCI® e autora de O Segredo da Criança Interior®, com mais de 28 mil leitoras, e de O Segredo da Mãe Interior.

O trabalho dela une a ciência do trauma, a Teoria Polivagal, a psicologia junguiana, a psicanálise e uma espiritualidade sem dogmas à própria experiência clínica.

“Eu já passei por todas as feridas. O meu conceito é nunca tentar se livrar de nada emocional, e sim acolher.”
Evelyn Roos com o livro O Segredo da Criança Interior

O Ciclo é para você se:

  • você repete os mesmos padrões emocionais nos relacionamentos, no trabalho ou com a família, e quer entender de onde eles vêm;
  • você se reconheceu em uma (ou em várias) das 5 feridas desta página;
  • você quer práticas para o dia a dia, e não só teoria;
  • você aceita ir no seu ritmo, com presença, sem pressa de “ficar curada”.

O Ciclo não é para você se:

  • você procura uma fórmula pronta ou uma promessa de cura rápida. “Esse curso é sobre acolhimento real, e não sobre desempenho de cura”;
  • você espera que ele substitua o acompanhamento de um profissional de saúde mental. Ele foi feito para somar ao que já cuida de você: a terapia, o descanso, a alimentação, o corpo.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Onde eu assisto às aulas?

Dentro da Academia Shadow Work, a área de alunas da Evelyn. O acesso chega no seu e-mail logo depois da compra. Lá você encontra o Comece Aqui, o Ciclo da Cura Emocional, o Novo Ciclo e os três bônus.

Por quanto tempo eu tenho acesso?

1 ano, para ver e rever as aulas sempre que sentir necessidade.

E se eu sentir que não é para mim?

Você tem 7 dias de garantia. Se dentro desse prazo sentir que o Ciclo não é para você, pode pedir o reembolso.

As aulas são ao vivo?

Não. Todas as aulas e meditações são gravadas. Você assiste no seu tempo.

Preciso seguir uma ordem?

Não. A própria Evelyn sugere começar pela ferida que mais chama a sua atenção. Na Tríade da Cura (Bônus #1), a recomendação é seguir a ordem das meditações.

Preciso ter alguma religião?

Não. Todas as pessoas são bem-vindas, de todas as religiões. O foco é o trauma e a criança interior ferida.

O curso substitui a terapia?

Não. É um conhecimento complementar. Algumas práticas podem tocar memórias antigas, e isso é esperado. Se em algum momento você se sentir sobrecarregada, buscar ajuda profissional não só é válido, como é saudável.

O que eu preciso ter em mãos?

Um caderno e uma caneta, para anotar as memórias e percepções que surgirem, e um lugar tranquilo para as meditações.

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